치킨콜레스테롤1 1인1닭, 치킨 1마리 열량은? 치킨 종류별 TOP 3 공개 치킨 한 마리 열량을 얼마나 되길래 이슈일까? '1인 1닭' 하시는 분들은 꼭 참고해 보시길 바랍니다. 치킨 한 마리 열량 최근 한국 소비자원이 10개의 치킨 브랜드의 총 24개 메뉴를 간장/마늘맛, 매운맛, 치즈맛 등으로 나눠 조사한 결과 치킨 한 마리 영양 성분 함량이 섭취 기준에 비해 상당히 높고 중량 차이도 크다고 밝혔습니다. 여기서 놀랄만한 것은 그 열량 차이가 1,554 ~ 3,103 kcal로 한 마리당 차이가 크게 차이가 났습니다. 게다가 성인 여성 기준으로 1일 에너지 필요 추정량에 비해 최대 1.5배까지 높은 것으로 나왔습니다. 물론 대부분의 성인 여성이 치킨 한 마리를 혼자 다 먹는 경우는 많지 않겠지만 자주 먹을 경우 너무 많은 나트륨과 콜레스테롤 등을 섭취하게 되기 때문에 주의가 .. 2022. 11. 15. 이전 1 다음
